脱发一般与三种因素有关，一是头皮毛囊感染螨虫，二是自体有内热，中医认为血过热，三是缺乏铁、锌、硒等微量元素。所以治疗也需要从这三方面入手，一是使用抗螨防脱的洗发水洗头，二是多吃蔬菜水果等去热降火、补充纤维素和微量元素的食品药品。常用的食物是绿叶蔬菜和山药、大枣、枸杞子、西红柿、草莓、猕猴桃、葡萄、苹果等酸性水果，以及海带、紫菜、香菇、木耳等富含微量元素的蔬菜。也可以经常饮用首乌、生地、黄芪、金银花、菊花、苦丁茶、丝瓜、西瓜霜等中草药，只是说这是一个漫长的治疗过程，急性子是不可能收到效果的，一个疗程最少需要半年以上。医生询问：

您好，脱发多与免疫力失调、压力过大有一定关系，神经精神因素被认为是重要的一个因素。建议您可每次用桑白皮4钱、水，加陈醋2两烧开后待温洗头。每日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用医生询问：

您好：饮食中注意选择有益于生发的食物：?(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。?(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。?(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。?饮食中避免和忌食下列食物：?(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。?(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。