对于颈椎的治疗，只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖；祝早日康复！

长时间这样的话，建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等不适导致的神经压迫可能造成头晕、头疼、手臂不适、后背疼痛等情况。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖。如果经常伏案工作的话，要注意适当的起身活动，缓解对颈部的压力。

你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.

颈椎病产生的原因有很多，目前常用的方法有：热敷疗法、药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗。建议可以配合微波红外线或针灸等理疗手法，以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。另外，自己也可以用点营养和调节神经系统药物，象谷维素、维生素B1、B12等。以上是对“有颈椎病治疗的土方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！