抑郁症不能单靠平时的护理，非专业人员的护理只能起到陪伴和支持患者的作用，给你一定的安慰，但是对于抑郁症是需要进行专业正规治疗的，这个情况建议还是需要定期的接受心理开导，另外日常的护理只要让父母家人等注意保证好患者的饮食营养和保证好陪伴，尽量不要让你独处就可以了。

心理分析：你好，根据你的描述，你主要是由于高考的失利造成自己情绪的不稳，所以会出现你现在所出现一些想法，造成自己情绪的低落。心理指导：个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，接受专业的心理疏导以及情绪管理的治疗，这样有利于你尽快恢复健康

心理分析：您好，医生说的护理，可能除了照顾饮食起居以外，更多的隐含了注意安全的问题。心理指导：建议您注意清淡饮食，合理安排作息时间，多与家人沟通，参加社交和户外活动。同时注意自身安全，防止意外发生，如有类似情况，告诉家人。

你好，抑郁症患者应该多做一些户外运动，多和朋友们谈心，不要什么事都憋在心里不说出来。心里想开一点，不要把什么错误都赖在自己身上，还要保证充足的睡眠，营养要跟的上，希望我的回答能给你帮助！祝您生活愉快！

心理分析：抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感。心理指导：高考只是我们人生中的一次考验，因为一次考验就一蹶不振，怨天尤人的永远只能是个失败者。您应该振作起来，有很多都没有上过大学的人也在各行各业取得了成功，为什么，因为他们自信。您可以外出散散心，回来之后振作起来，为了您和家人过好自己的生活，承担起自己的人生。

心理分析：您好，高考是人生的转折点，但是很多时候并不会如愿。心理指导：建议不要自责，上学是走向美好未来的一个途径，美好未来还有很多路可以走。闲暇时候找同学聊天分享自己的烦恼，通过做自己喜欢的事增强自己做事的自信心，出去外出旅行使自己心情放松，饮食营养均衡，保证充足睡眠。祝您生活愉快！