月经量少且睡觉腿酸可能由多种原因引起，如内分泌失调、营养不良、妇科疾病、贫血、缺乏运动等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少。可通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力等改善，必要时遵医嘱使用雌孕激素类药物，如戊酸雌二醇、黄体酮等。 2.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，会影响月经和身体机能。需均衡饮食，补充营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.妇科疾病：如子宫内膜炎、盆腔炎等，炎症刺激可能影响月经和导致身体不适。明确诊断后，根据病情使用抗生素，如头孢呋辛酯、甲硝唑等进行治疗。 4.贫血：气血不足可导致月经量少和身体乏力、腿酸。可补充铁剂，如硫酸亚铁，饮食中多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 5.缺乏运动：长期久坐不动，血液循环不畅，也可能出现上述症状。应适当增加运动量，如散步、瑜伽等。 出现月经量少且睡觉腿酸的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

从你的描述看，你可能属于中医上的肾虚引起的月经量少，肾虚腰膝失养则出现腿酸。建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

您好，一般月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。建议：你的情况检查B超及性激素六项确定病因，对症治疗。