牙龈出血、口臭可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、饮食不当等。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣和细菌在口腔内堆积，引发炎症。需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝。 2. 牙龈炎：牙龈发炎导致出血和口臭。可通过洁治术去除牙石和菌斑，局部使用碘制剂。 3. 牙周炎：牙周组织的慢性炎症。除了洁治术，还可能需要进行龈下刮治和根面平整。 4. 全身性疾病：如糖尿病、血液系统疾病等也可能导致。需治疗原发疾病，控制病情。 5. 饮食不当：常吃辛辣、油腻食物。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水。 保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式对于预防和改善牙龈出血、口臭至关重要。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

牙龈出血、口臭可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、饮食不当等。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣和细菌在口腔内堆积，引发炎症。需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝。 2. 牙龈炎：牙龈发炎导致出血和口臭。可通过洁治术去除牙石和菌斑，局部使用碘制剂。 3. 牙周炎：牙周组织的慢性炎症。除了洁治术，还可能需要进行龈下刮治和根面平整。 4. 全身性疾病：如糖尿病、血液系统疾病等也可能导致。需治疗原发疾病，控制病情。 5. 饮食不当：常吃辛辣、油腻食物。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水。 保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式对于预防和改善牙龈出血、口臭至关重要。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

牙龈出血与牙龈炎，上火，血热等有关，但也有血液病，肝病，高血压等引起者。建议到医院检查确诊。如果查不出病因可以配合中医用中药治疗。

牙龈出血最常见的原因是牙龈炎，可以用双氧水漱口杀菌消炎，而且可以治疗口气，口服维生素C可以起到止血的作用。如果用上述方法治疗没什么效果，建议到医院血液科检查。

这牙龈出血多是没注意口腔卫生导致的牙龈炎症。因此平时一定要注意口腔卫生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜，可以服用点替硝唑片或甲硝唑，效果不错的，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充点维生素C和E。