月经调养正常后又出现经血暗红、量少且有血块的情况，可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、宫寒、妇科炎症、情绪压力、饮食不当等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经异常。可通过激素六项检查明确，必要时使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物调节。 2.宫寒：子宫受寒，血液循环不畅。要注意保暖，避免吃生冷食物，可适当喝些红糖姜水，或服用艾附暖宫丸。 3.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等。炎症刺激会影响月经。需进行妇科检查，明确炎症类型，使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物治疗。 4.情绪压力：长期精神紧张、焦虑等，会影响内分泌。应学会放松，如听音乐、运动等。 5.饮食不当：过度节食或偏好辛辣油腻食物。要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果。 月经出现异常需要重视，及时调整生活方式。如果症状持续不缓解，应到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

月经调养正常后又出现经血暗红、量少且有血块的情况，可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、宫寒、妇科炎症、情绪压力、饮食不当等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经异常。可通过激素六项检查明确，必要时使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物调节。 2.宫寒：子宫受寒，血液循环不畅。要注意保暖，避免吃生冷食物，可适当喝些红糖姜水，或服用艾附暖宫丸。 3.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等。炎症刺激会影响月经。需进行妇科检查，明确炎症类型，使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物治疗。 4.情绪压力：长期精神紧张、焦虑等，会影响内分泌。应学会放松，如听音乐、运动等。 5.饮食不当：过度节食或偏好辛辣油腻食物。要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果。 月经出现异常需要重视，及时调整生活方式。如果症状持续不缓解，应到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好：月经异常，你可以到医院做一下相关的检查确诊一下

经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。饮食改善调理-宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

月经有血块未必是生病了。也可能是你这两个月不小心受凉了，导致子宫受寒，于是就月经结块了，痛经了。也可能是你工作的时候坐久了，经血没流出来，然后等你站起来的时候就呈血块样子流出，这情况也是有的。当然也不排除一些妇科疾病的可能，因为你之前没痛经。如果不放心，建议去医院查妇科。