你好，一般局部受凉或腰间盘突出压迫神经都会导致这种情况。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。

你好，根据你所描述的症状，通常考虑腰椎间盘突出压迫神经引起的症状。应该到医院做一个腰部ct检查.明确诊断后针对性的进行治疗，没有检查治疗前应该先睡硬板床，腰部进行热敷。

你好，有一个右侧腰臀部的发酸发木的情况的话，要怀疑是否有一个肾脏的疾病或者是一个腰肌的劳损引起的。建议你可以这几天先好好的休息一段时间，看这个发酸的症状有没有缓解一点，如果是没有缓解的话，要去医院做个检查。

你好，这种情况可能是腰肌劳损导致。建议尝试学习网上的原始点疗法其中的按推腰部原始点，有非常好的效果，很多患者受益。以上是对“右侧腰臀部发酸发木怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况可能是劳损建议你到医院排个腰椎的片子，看一下腰椎是否有病变