根据你的描述你是长时间站立造成的下肢血液循环不畅造成的水肿的症状建议，你应减少站立的时间，抬高你的下肢，口服氢氯噻嗪片进行脱水消肿治疗就可以了祝你早日康复以上是对“站一天，小腿和脚都肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，应该是站的时间太长太劳累导致。建议每天下班后晚上用热水泡泡脚，有利于改善脚部血液循环，且缓解疲劳，希望我的回答可以解决你的问题，祝身体健康。

你好，这种情况是比较常见的，长期站立的时候，下肢静脉血液回流受限，所以出现血液淤积在下部，出现水肿，应该适当活动，不要久立。养成良好的生活习惯，穿紧身裤袜，合理科学饮食，祝幸福快乐。

浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等。建议你去医院进一步详细检查，确诊病因在对症治疗。

浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等。建议你去医院进一步详细检查.,确诊病因在对症治疗。