一般注意室温，如果温度过低，手脚凉是正常现象。如果温度足够可以适当的补充些含热量多的食物，适当的增加体育活动即可。

从你的症状来看和末梢循环功能差有关,从中医学的角度来看还是与脾阳虚有关,因为脾主四只肌肉.“阳主煦之”,脾阳不足,所主不随,故可见四末不温或冰凉,夏天气候炎热,散热较慢,不会有明显的感觉,冬天气候寒冷,散热较快,加之阳气不足,故可见手足冰冷.尽快去医院做相关检查,在诊断明确的情况下找中医专家调理本病预后一般较好,冬天应注意保暖特别是四肢,要防止冻伤,多吃些热性食物,如牛羊肉等,少吃寒凉食物.

你好手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.　　从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好