秋季乙肝患者如何养肝吃什么好
秋季如何养肝，吃什么好？想得到怎样的帮助：单位体检查出有乙肝，平时没有什么特别不适的症状，有时候工作强度稍微大一点的时候就感觉特别疲劳，医生开了些中成药，吃了以后感觉好很多，没有那么强的疲劳感，医生说此病是个慢性病，需要好好养。。请问，秋天来了，怎么样才能保护好肝？
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郭立军 医师
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内科
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秋季乙肝患者养肝可从饮食、作息、运动、情绪、用药等方面入手。 1.饮食：多吃新鲜蔬果，如菠菜、芹菜、苹果等，补充维生素和矿物质。适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆制品。避免油腻、辛辣、高糖食物。 2.作息：保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，早睡早起，利于肝脏修复。 3.运动：选择适合自己的运动，如散步、瑜伽、太极拳，增强体质。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，减轻肝脏负担。 5.用药：严格遵医嘱用药，定期复查肝功能。不可自行增减药量或停药。 总之，乙肝患者在秋季养肝需要综合调理，养成良好的生活习惯，遵循医生的建议，有助于控制病情，保护肝脏功能。
2025-02-11 04:57
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黄飞龙 医师
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秋季乙肝患者养肝可从饮食、作息、运动、情绪、用药等方面入手。 1.饮食：多吃新鲜蔬果，如菠菜、芹菜、苹果等，补充维生素和矿物质。适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆制品。避免油腻、辛辣、高糖食物。 2.作息：保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，早睡早起，利于肝脏修复。 3.运动：选择适合自己的运动，如散步、瑜伽、太极拳，增强体质。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，减轻肝脏负担。 5.用药：严格遵医嘱用药，定期复查肝功能。不可自行增减药量或停药。 总之，乙肝患者在秋季养肝需要综合调理，养成良好的生活习惯，遵循医生的建议，有助于控制病情，保护肝脏功能。
2025-02-11 04:23
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