你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.

颈部有包块,如果是一个的话,没事儿的.不要总是用手去触摸病灶,那样会引起炎性病症的.如果此两处淋巴结节没有再增长的话,没有必要担心.不放心的话去医院检查下,有必要的话做个检测.

考虑为淋巴结，可以采取彩超进一步检查，目前不可以过多刺激它，保持清洁卫生就行。以上是对“我颈部不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况多数考虑是由于颈椎病导致的，建议积极细查一下

囊肿饮食应忌辛辣刺激类：如辣椒等;忌酒类,吸烟（包括被动吸烟）;忌巧克力,咖啡,海鱼,虾,蟹等“发物”;忌过咸类食物,特别是腌制类;忌被污染的食物如不卫生的食物,腐烂变质的,剩饭剩菜等;忌烧烤类食物;建议囊肿可手术取出,注意术后反应.在1～5天内,局部出现红,肿,热,痛等无菌性炎症反应.少数病例反应较重,切口处有少量渗出液,亦属正常现象,一般不需要处理,若渗液较多凸出皮肤表面时,可将乳白色渗液挤出,用70%酒精棉球擦去,覆盖消毒纱布.施术后患肢局部温度也会升高,可持续3～7天.少数病人可有全身反应,即埋线后4～24小时内体温上升,一般约在38℃左右,局部无感染现象,持续2～4天后体温恢复正常.埋线后还可有白细胞总数及中性多形粒细胞计数的增高现象,应注意观察.