您好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症，有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型。乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29～39岁左右的中年妇女。其常用的治疗方法为药物治疗、手术切除等，一般是需要定期观察的，建议在专业医生的会诊指导下，尽早坚持治疗为宜。

乳腺增生患者饮食一般以低脂高纤饮食。即多吃全麦食品、豆类和蔬菜，适当补充维生素，控制动物蛋白的摄入。据所述情况建议忌辛辣刺激高脂肥甘饮食，多吃蔬菜水果粗粮等，忌食用雌激素药物食物，保持生活规律心情愉快，服用乳癖消，乳康片等

病情分析：您好，要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。　

你好这个可以服用乳癖消治疗观察看看，避免劳累情绪激动，不要喝酒

您好！乳腺增生是很常见的乳房症状之一，在平时要注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃谷类、吃清淡食物，有利于控制增生。多运动，保持心情舒畅，定期乳房检查，不用含雌激素的药物和化妆品。不吃辛辣、高脂肪等食物，忌烟酒、咖啡、浓茶等。