这应该和你最近的生活还有精神上的压力也很大的因果关系。对于这种情况的话，你不要过于担心。你可以适当的出去锻炼一下，比如说打球，游泳，这样的话有调节你的精神方面的压力作用。与此同时，你还可以做一下系统的心理咨询的，对你这方面的帮助还是很不错的。

抑郁症建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

你好，如果您没有其他问题，可能是心理因素造成的，首先不要过于担心。建议服用逍遥丸一段时间，同时保持心情愉快。祝你健康。

可能是抑郁把，但是我也不清楚，我建议你最好到医院检查下如果长期这样下去身体是吃不消的，建议他去成都南亚生物医学研究所做一个美国DNR多导睡眠检测系统检测确诊一下，他们的失眠抑郁科挺不错的，检查很准确的，治疗也是相当的好。赶紧去吧！就在四川省成都市金牛区永陵路18号！