脸蛋和耳朵总是红红的，可能是由多种原因引起，如皮肤敏感、温度变化、情绪激动、感染、系统性疾病等。 1.皮肤敏感：皮肤屏障功能较弱，对外界刺激反应明显，易出现发红。可使用温和的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷成分的产品。 2.温度变化：过冷或过热的环境会导致血管扩张，引起局部发红。注意保持适宜的环境温度。 3.情绪激动：兴奋、紧张等情绪可使交感神经兴奋，导致血管扩张。学会调节情绪，保持平和心态。 4.感染：耳部或面部皮肤感染，炎症刺激会使局部发红。需根据感染类型使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 5.系统性疾病：如红斑狼疮、皮肌炎等自身免疫性疾病，也可能有此表现。要通过相关检查确诊，如自身抗体检测等。 如果脸蛋和耳朵发红的情况持续不缓解或伴有其他不适，如瘙痒、疼痛、肿胀等，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品。