根据你的描述来看的话，你的身高已经不算矮了的，是否继续增高，以及增高的大致长度与你的父母的升高有关的。将你父母的身高说一下，看一下能否再长高的，平时需要多运动，多进行体育锻炼，多进行蛙跳，促进生长发育的，同时补充牛奶。

健康指导：你好，具体长多高真不好说，不过饮食多吃优质蛋白食物和含钙丰富的食物，多晒晒太阳以促进身体对钙的吸收，不要偏食.保证休息时间和质量，不要熬夜，心态要积极乐观不能因为不长而焦虑，多参加体育锻炼尤其跳跃性运动如篮球、排球、跳绳、单杠、游泳等，选择自己喜欢的项目，坚持一定可以长高的。

你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间，只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米,也有的高达7厘米.