你好啊，日常男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。这也是对男性不育的预防要注意的。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，特别是紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、久坐沙发等这些都不利于精子的活动。男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

不孕不育原因多方面，主要有发育因素、内分泌因素、炎症、子宫内膜炎以及男性精子精液异常，很多情况下都认为不孕不育是女方的原因居多，其实有时候不孕不育的原因在于男性的精子质量差以及精子活力低，所以男性也要重视不孕不育，做好日常精子保健工作。建议指导：防治不孕不育症要及时，否则会影响男女性的健康以及家庭和谐。女性不育日常可多吃动物肝脏和血液、红色的瘦肉、蛋类、豆类、海带、木耳、黑芝麻来调理内分娩，提高免疫力，男性可服用育之缘口嚼片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的锌、硒和蛋白质是改善男性不育和男性备孕保健的优质组合，建议及时补充，2-3个月可以很好改善男性不育症。

你好啊，日常男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。这也是对男性不育的预防要注意的。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，特别是紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、久坐沙发等这些都不利于精子的活动。