健康指导：你好，需要看有经验的老中医，但是减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

你好;减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

你好，中药减肥方面有一定的疗效，但不是百分之百的。可泡茶喝。建议你节食，少吃热量大的食物，规律运动，适当用药。

健康指导：你好，根据你描述的针灸也算是中医方面的减肥，是通过刺激穴位，抑制食欲，同时帮助自身新陈代谢方面的加快，还有饮食吃一些清淡的食物，多运动，锻炼身体，提高自身新陈代谢，一起结合，可以帮助很好的瘦身

健康指导：具有减肥作用的中药有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳实、厚朴、白芥子、莱菔子、首乌、大黄、瘦身散等。具有用量及用法请咨询当地中医医师，这个需要面诊。