睡眠不好总起夜、大便异常、身体肥胖可能与多种因素有关，如生活习惯、内分泌失调、心理因素、疾病影响、药物副作用等。 1.生活习惯：长期熬夜、睡前大量饮水、饮食不规律等都可能影响睡眠和肠道功能。应保持规律作息，睡前 2 小时减少液体摄入，均衡饮食，多吃蔬菜水果。 2.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、胰岛素抵抗等，可能导致代谢紊乱。需要进行相关检查，如甲状腺功能检测、血糖检测等，以明确诊断。 3.心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能影响睡眠和肠道蠕动。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 4.疾病影响：泌尿系统疾病、肠道疾病等也会引起上述症状。如尿道炎、膀胱炎、结肠炎等，需就医进行详细检查，如尿常规、肠镜等。 5.药物副作用：某些药物可能导致睡眠和肠道问题。如降压药、抗抑郁药等，如有疑虑，可咨询医生是否需要调整用药。 出现睡眠不好、频繁起夜、大便异常和肥胖的情况，需要综合考虑多方面因素。建议先调整生活习惯，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水少吃高脂肪性食物建议你一定要禁烟酒辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.以利毛孔畅通.一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌多吃蔬菜.

由于年龄的增长紫外线照射压力睡眠不足会造成皮肤受损保护机能的日渐降低痘痘就会不分季节地在脸颊额头嘴巴周边扩散蔓延油性肌肤油脂分泌过盛更容易因为皮脂分泌多而阻塞毛孔.要保持日常需加强清洁和保湿睡眠充足愉快的心情.要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬多吃高蛋白类食物多喝水多运动；生活要有规律.

这一般多是属于你的身体雄性激素分泌亢进有关中医认为一般由于脾胃湿热会导致座疮的出现.所以要注意良好的生活方式.组要辛辣刺激的食物可以适当吃点雌激素和甘草锌片防风通圣丸会有帮助

你好!考虑是神经衰弱建议服用健脑补肾丸和谷维素.要注意这几方面：1保持稳定乐观的情绪.2积极参加体育活动不仅能增强体质控制体重而且还可以改善呼吸功能使人体供氧充足进而使病人精神饱满头脑清楚.反复的肌肉活动还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善对失眠精神抑郁等也有良好的治疗作用3合理安排饮食要适当控制进食量少食过甜和含脂肪高的食品以防肥胖.同时应多食高蛋白的食物如鱼瘦肉豆制品花生多吃含钙较高的食物如牛奶乳制品小鱼虾蟹和蛋类以增加人体含钙量多吃含纤维素高的水果和蔬菜如香蕉梨芹菜菲菜白菜以促进肠蠕动防止便秘.4合理安排作息时间.