手腕中指伸收不灵活持续两年且多种常规治疗效果不佳，可能与腱鞘炎、神经损伤、关节炎、肌肉劳损、腕管综合征等有关。 1.腱鞘炎：长期重复动作可能引发，表现为局部疼痛、活动受限。治疗可采用休息、热敷、佩戴支具，药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.神经损伤：外伤或压迫等可导致，常有麻木、无力感。治疗包括营养神经药物如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等，必要时手术松解。 3.关节炎：如类风湿关节炎，会有关节肿胀、疼痛。治疗有抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特，以及非甾体抗炎药。 4.肌肉劳损：过度使用肌肉所致，需休息、按摩、物理治疗。 5.腕管综合征：正中神经受压，出现手指麻木、无力。轻者保守治疗，重者手术减压。 出现手腕中指伸收不灵活且长时间未改善，应进一步检查明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免过度劳累。

我给你推荐几种中成药试试：大活络丸，跌打丸《化瘀良药》，三七片，壮骨关节丸。这几样药品饭后同时服用。如有乏力的感觉，就服用大枣8个即可缓解。