13 个月的宝宝适量喝酸奶有一定好处，但也可能存在一些问题。比如可能影响消化功能，导致大便出现奶瓣等。宝宝喝酸奶后大便不干了是好现象，但大便有奶瓣需要关注，可能是消化不完全、饮食不当、肠道菌群失调、腹部着凉、乳糖不耐受等原因。 1.消化不完全：宝宝的消化系统尚未发育完善，对酸奶中的蛋白质、脂肪等成分消化能力有限，可能导致奶瓣出现。 2.饮食不当：除了酸奶，其他食物的摄入不合理，如过多高蛋白、高脂肪食物，也会增加消化负担。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响消化功能。 4.腹部着凉：腹部保暖不佳，可能引起肠道蠕动加快，影响消化。 5.乳糖不耐受：宝宝体内乳糖酶缺乏，不能完全消化酸奶中的乳糖。 总之，13 个月宝宝可以适量喝酸奶，但要注意观察宝宝的反应。如果大便奶瓣持续存在或伴有其他异常，如腹泻、呕吐等，应及时就医。平时要注意宝宝的饮食均衡，做好腹部保暖。

您好：最好不要加热，这样会破坏营养结构的。

你好：最好不要空腹喝，可以在饭后喝就可以了．

酸奶营养价值很高，喝的时间没有限制。

您好：酸奶是可以吃的,奶制品是孕妇补充蛋白质和钙质的一个重要途径.