这可能是你内分泌功能紊乱造成的，许多人都这样要是你的奶水缺乏那就的给婴儿增加奶粉来代替母乳，现在正是生长最快的时候，不能缺乏营养

你好，一般奶少可以吃以下的一些食物，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。另外但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。忌吃的食品有：含麦芽的食品，大小麦，韭菜和雌性的动物，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品。这些对与催奶没有好处，倒是断奶时可用于回奶。

你好这位朋友，根据你的描述，你奶水少了，你不能着急，保持良好的心态，保持足够的睡眠，在吃催奶药、按摩、针灸治疗的同时，还应该进行食补。根据你现在的情况，建议你吃点下奶的汤,比如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，平常多吃流质的食物,还有一定要让宝宝多吃母乳，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式，希望我的回复能够帮助你。