你好，避孕后闭经综合征应该注意多食利营养精血的食物：如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。生冷食物：各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

避孕后闭经综合征患者要注意多方面，包括调整生活方式、进行心理调适、避免再次错误用药、定期复查、关注身体变化等。 1.调整生活方式：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，均衡饮食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。 2.心理调适：避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 3.避免错误用药：不再服用紧急避孕药，选择其他安全有效的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。 4.定期复查：按照医生建议定期进行妇科检查、性激素六项等检查，了解病情变化。 5.关注身体变化：留意月经周期、经量、白带等情况，如有异常及时就医。 6.合理治疗：在医生指导下，可使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物进行治疗。 总之，避孕后闭经综合征患者要重视自身健康，积极配合治疗和调整生活习惯，以促进身体恢复正常。

利营养精血的食物：如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。生冷食物：各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

你好朋友，这种情况建议你最好注意去中医辨证的啊，可以使用中药来治疗。避孕后闭经综合征应该注意多食利营养精血的食物：如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。生冷食物：各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。