肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石.在日常生活中患有肾结石的人应注意多饮水多运动这对结石的排出有很大帮助.应限制肉类的摄入量特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉羊肉;少吃富含维生素C类的食品因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸从而促进结石的形成.少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合形成草酸钙而沉积为结石.绿色蔬菜中含有较多的草酸盐尤以菠菜中的含量最高.草酸积存过多是导致肾结石的因素之一.如菠菜豆类葡萄可可茶叶橘子番茄土豆李子竹笋等食品都是含草酸较高的食物.研究发现200克菠菜中含草酸725.6毫克如果一人一次将200克菠菜全部吃掉8小时之后尿液中草酸排泄量为20至25毫克相当于正常人24小时排出的草酸平均总量.其次嘌呤代谢失常脂肪摄取太多糖分增高蛋白质过量等都是诱发肾结石发病的主要原因.

你好饮食要注重清淡味道爽口.新鲜蔬菜如青菜大白菜萝卜胡萝卜西红柿等可以供给多种维生素和无机盐有利于机体代谢功能的修复.黄豆制品含优质蛋白能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物.菜肴要避免过咸尽量以蒸煮为主不要油炸煎烩.俗话说：“鱼生火肉生痰青菜萝卜保平安.

结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致与感染营养代谢紊乱泌尿系统异物尿郁积以及地理气候等因素有关.多吃黑木耳可以化解肾结石.肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)喝酒吃辛辣(如辣椒姜蒜子绝对不能沾)和煎炸烧烤食品外还要戒除雄鸡牛羊狗猪脚驴龟人参鹿茸龟胶阿胶龙眼荔枝竹笋洋葱蘑菇类(包括蘑菇香菇波波菇等菇类菇类食品会发)槟榔及一切鱼类淡水海水产品中的动物特别虾蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补发热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月以求巩固.此为面疗注意全身阴阳又照点不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉猪心猪腰猪肺猪舌猪肚鸭肉小鸡或母鸡的鸡肉蛋类鹌鹑鸽子蛇肉猫肉牛奶等.蔬菜除了韭菜南瓜洋葱茄子竹笋大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝龙眼芒果榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃但植物可以吃例如发菜紫菜海带可以吃.

泌尿系结石临床表现差异较大轻者无症状典型者表现为腰痛和血尿部分可出现尿频尿急尿痛等尿路感染的症状严重者可导致尿路梗阻和肾功能损伤.先了解一下泌尿系结石的高发人群.一般管理人员医务人员厨师烧火工人和船舶工程师等容易得泌尿结石主要原因与这些人员符合以下几种可能：经济条件好高蛋白饮食饮水量少活动少经常出汗脱水不能正常排尿饮食不规律等原因有关因此平时要注意多喝水每天保持喝水量在2000~3000毫升正常成人24小时尿量应保持在2000毫升以上另外晚上临睡前喝一杯水这能有效地减少泌尿结石的发生.