这种情况可能由多种原因引起，如神经受压、关节病变、血液循环问题、不良姿势、颈椎腰椎疾病等。 1. 神经受压：当神经受到压迫时，如腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可能导致腿部和手臂的麻木疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、布洛芬），严重时可能需要手术。 2. 关节病变：膝关节的关节炎、滑膜炎等，会在走路时引起疼痛。治疗包括休息、热敷、使用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠、塞来昔布），必要时进行关节腔注射。 3. 血液循环问题：血管狭窄或堵塞，影响血液供应，导致麻木疼痛。可通过改善生活方式、服用扩张血管药物（如硝苯地平、尼莫地平）来缓解。 4. 不良姿势：长时间保持不良姿势，会使肌肉紧张，压迫神经血管。需纠正姿势，适当活动和按摩。 5. 颈椎腰椎疾病：颈椎腰椎的病变也可能引发相关症状。治疗方式有牵引、针灸等。 出现这些症状一年多，建议及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

这种情况可能由多种原因引起，如神经受压、关节病变、血液循环问题、不良姿势、颈椎腰椎疾病等。 1. 神经受压：当神经受到压迫时，如腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可能导致腿部和手臂的麻木疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、布洛芬），严重时可能需要手术。 2. 关节病变：膝关节的关节炎、滑膜炎等，会在走路时引起疼痛。治疗包括休息、热敷、使用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠、塞来昔布），必要时进行关节腔注射。 3. 血液循环问题：血管狭窄或堵塞，影响血液供应，导致麻木疼痛。可通过改善生活方式、服用扩张血管药物（如硝苯地平、尼莫地平）来缓解。 4. 不良姿势：长时间保持不良姿势，会使肌肉紧张，压迫神经血管。需纠正姿势，适当活动和按摩。 5. 颈椎腰椎疾病：颈椎腰椎的病变也可能引发相关症状。治疗方式有牵引、针灸等。 出现这些症状一年多，建议及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。你好，建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。，