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健康指导:怎么说呢,要想长得高就要有长得高和条件,不是一句话能长高的。所具备的是,生长激素的分泌及长高所需要的营养。最重要的是骨骺闭合线没有闭合。所以你可以先去当地医院拍骨龄片。夜间深睡和适当的运动才可以促进生长激素的分泌,晚上10点前睡觉,适当的抻拉运动,活动关节为好。但不要过量。均衡的营养也很重要。长高期间不要校正牙齿。
2016-03-05 12:37
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健康指导:你好,不要盲目相信增高产品,增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
2016-03-05 11:25
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你好,想长个子药物是其次的,要拍片子看看骨骺线是否闭合。延迟骨骺线的闭合是人体长高的关键,合理饮食、充足睡眠、适当运动,多吃含蛋白质高的食品!至于药不药的,我觉得无所谓!祝你心想事成!
2016-03-05 04:04
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身高和一个人的体质有关系。建议你不要继续服用此药物,平时加强营养,多吃些蔬菜和水果,加强锻炼,少吃辛辣等刺激性的食物。
2016-03-04 16:43
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