您好，全身美白的方法有很多但是简单有效的并不多，大多数只是掩盖一下很难治本，柠檬皮与柠檬汁两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复的肌肤。美白效果很好，泡澡的时候美白全身肌肤简单方便有效。

你好，美白的过程比较漫长，人体的新陈代谢28天为一个周期，不能急于求成，要循循渐进。食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

这位朋友上午好,建议进行光子嫩肤,费用是比较高的.

你好，先准备一个小喷壶，白醋，我就是买的那种超市最便宜的袋装醋，然后按醋：水=1：3比例调好待用，清洁好身体之后，用醋水喷遍全身，然后可以去洗洗自己的小内衣什么的，大概十分钟左右冲洗干净，然后用橄榄油涂遍全身，然后洗洗毛巾什么的，大概十分钟，用碱性稍微大一些的沐浴皂洗掉，再用滋润型沐浴液洗一下，橄榄油很难洗清，不过残留的可以滋润皮肤，这样还不油腻！