女性周期性鼻塞和鼻衄患者，在饮食方面要多加注意。饮食宜清淡、营养均衡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意补充水分。具体包括：避免易致敏食物、控制盐分摄入、多吃蔬果、适量摄入蛋白质、忌烟酒。 1.避免易致敏食物：如海鲜、蛋类、牛奶等，以免引起过敏反应，加重鼻塞和鼻衄。 2.控制盐分摄入：减少高盐食物，如咸菜、腌制品等，以防引起水肿，影响鼻部血液循环。 3.多吃蔬果：富含维生素 C 和维生素 K 的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强血管弹性，减少出血。 4.适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质，为身体提供营养，增强抵抗力。 5.忌烟酒：烟酒会刺激鼻腔黏膜，加重鼻部症状。 6.保持水分充足：多喝水，有助于保持鼻腔黏膜湿润，减轻鼻塞。 总之，合理的饮食对于缓解女性周期性鼻塞和鼻衄症状有一定的帮助，但饮食调整不能替代正规治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

对于女性周期性鼻塞和鼻衄的患者饮食应该清淡注意新鲜水果和蔬菜的摄入建议鼻塞时可以用手捏住鼻子两侧可以减缓鼻塞的痛苦也可以多去室外活动活动另外建议患者早点去医院检查和治疗祝您健康