经常性脱发要注意什么饮食好呢？
2016-03-04 13:28
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我这半年来总是掉头发，床上跟家里的地下到处都能见到我掉的头发，每天都洗头但是头发上面还是有很多的头皮，头发特别的油腻，想知道下经常脱发要注意什么饮食好啊。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉。
2016-03-04 14:31
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