腰肌劳损确诊后可以使用理疗方法治疗，如热敷，烤电，按摩等。是需要注意休息的，不能做腰部活动较大的劳动，不利于腰肌恢复以上是对“腰肌劳损可以干点轻的活？需要休息吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况是要注意不要有过重的体力劳动为好的。有利于身体的恢复。另外是可以根据个人的情况选择治疗的方法，可以选择按摩，针灸，注意休息合理的饮食，增加全面的营养，有利于身体的恢复。

腰肌劳损的病人适当干一点轻的体力活是可以的，但是要以休息为主。平时的家务活都是可以干的，但是重一点的体力活最好是不要进行，注意静养，注意休息，积极配合药物治疗和推拿理疗等，效果会很好。

可以干点轻活不要过量可以干点轻活不要过量注意休息劳逸结合

你好，谢谢你的咨询，根据你所诉的情况，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，：以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，希望我的回答能帮助到你，祝健康。