成人韧带在一定条件下可以被拉长，但相对困难。这取决于韧带的特性、个体差异、运动方式、损伤情况和康复训练等。 1. 韧带特性：韧带由致密的结缔组织构成，其弹性和伸展性相对有限。 2. 个体差异：不同人的韧带先天条件不同，有些人的韧带可能更具柔韧性。 3. 运动方式：科学合理的拉伸运动，如瑜伽、普拉提，能在一定程度上增加韧带的延展性。 4. 损伤情况：韧带损伤后经过恰当治疗和康复，可能会有所拉长，但过度损伤则可能影响其功能。 5. 康复训练：专业的康复训练有助于改善韧带的长度和功能，但需要循序渐进。 总之，成人韧带拉长并非完全不可能，但需要综合多种因素，并且要在安全、科学的前提下进行，避免造成损伤。

你好，是可以。柔韧性跟年龄和性别都是没有关系。建议可以去建房或者专业的瑜伽会所练瑜伽，效果会很好，并且各个关节都能练开，但是这个周期会比较长。也可以自己在家自己压腿，但是一定要先活动了热了一后再压，要不很容易将韧带拉伤，建议再附带一些力量的练习。效果会更好。记住拉柔韧最关键的就是坚持，千万不要三天打鱼两天晒网。

这位朋友你好！能不能长高跟骨骺线有没有闭合有着很大的关系，跟韧带关系不大。建议为了安全起见，最好是到医院拍个片子检查一下骨骺线闭合情况，如果没有闭合的话，可以在医生的指导下使用些含维生素D的钙片，平时多运动运动，多晒太阳等，注意保证晚上充足的睡眠等。希望对你有所帮助！

成人韧带想拉长这情况应该拉不长的，已经过了青春期的，只能是让肌腱软化，祝您身体健康

你好，根据你描述的这种情况来看人的个人身体的韧带是通过一些锻炼都会有一定的局部抻拉的作用不用过度的担心。给你的建议就是，你可以适当的适当地注意一些锻炼瑜伽普拉提有的时候也会引起一些牵拉的作用。