-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
-
您好，最好是不要抽烟的，烟草中含有大量的尼古丁、烟碱等有害物质，会对人体的呼吸系统造成永久性伤害，这也是肺气肿的呼吸同疾病的主要原因，由于流产后子宫恢复期间需要充足营养物质，烟草中物质可以导致血管收缩，不利于恢复的，建议平时多喝水，适量的锻炼。
2018-11-26 10:23
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
2016-03-05 07:54
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
2016-03-05 03:00
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
