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你好；每天倒立10-20分钟，可以增加脑压,提高大脑的供血量,防治腰背痛，坐骨神经痛和关节炎都有一定的效果建议每天倒立能改善大脑血液循环，镇静神经，从而使视觉、听觉、记忆、睡眠得到改善
2016-03-05 05:07
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根据你的描述，长时间的倒立会造成你的脑部充血，如果有高血压的症状会造成挠出血的症状建议，你应禁忌倒立才可以的，以免引起脑部出血的症状祝你早日康复
2016-03-05 00:23
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你好，这个得根据自己的身体状况，年龄等去做，不然有一定的危险性的。有一定身体素质的，每天做十分钟左右倒是不错的。倒立着，还可使内脏处于非正常状态，使它们得到一定的休息，有利于身体健康。不过一定得注意，大脑本身有病的人不能这样做，这样可能会发生脑血管破裂等危险性。
2016-03-04 23:46
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