慢性胃炎患者饮食需格外注意，适合吃的菜有南瓜、胡萝卜、白菜、山药、西红柿等。 1.南瓜：富含果胶，可保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。 2.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，能增强身体免疫力，促进胃部修复。 3.白菜：富含维生素 C 和膳食纤维，有助于消化，减轻胃部负担。 4.山药：健脾益胃，能改善脾胃功能，缓解胃炎症状。 5.西红柿：含有多种维生素和矿物质，有抗氧化作用，对胃黏膜有一定保护作用。 总之，慢性胃炎患者的饮食要多样化，尽量选择清淡、易消化、营养丰富的蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意饮食规律，少食多餐，戒烟戒酒。

慢性胃炎一定要注意日常的饮食，避免吃过硬、过冷、过辣、过粗糙和刺激性食物，不酗酒，饮食应节制，易消化，定时定量，并能保证营养的供给。一般的蔬菜都是可以的，不要吃辣的，饮食要荤素搭配，遵医嘱服用药物治疗，长期坚持是可以治愈的。

慢性胃病3分治疗，7分靠自己保养，有症状时可以适当吃点药缓解症状，平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动，效果挺好的。