您好！减肥期间多喝水，多吃含水量足的水果和蔬菜(如苹果梨子等)，补充足够的维生素,促进脂肪燃烧，保持健康减！

您好！您可以每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。从而达到减肥的目的。以上是对“怎样才能快速瘦胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胸的大小一般会与遗传或是后天的营养有关。一般如果与遗传有关的话，最好不要考虑瘦胸，这是由基因决定的，但是如果想瘦胸的话，可以改变后天的营养，少吃富含脂肪的食物，少食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、花生等。

你好,女性的乳房主要是乳腺和脂肪组成的,偏胖的人,一般乳房都是比较大的,如果乳腺组织丰富的,那么乳房会更加的大.所以你想减小胸部的话,最主要的办法就是减肥,把体重控制到120斤以下,你肯定不会那么大了啊.把乳房里面的脂肪减下去,保留乳腺组织,你会看起来非常的好看的.挺拔而有曲线美.

您好！减肥是不能急的，肥胖都是不良习惯造成的，要养成健康的生活习惯，要有恒心：1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！注意饮食：建议午饭前喝足够的水，减少食量。