长期自慰出现尿频尿急、遗精、精液异常、腰痛、乏力等症状，想戒除恶习。这多与生殖系统炎症、肾虚、心理因素等有关。 1.生殖系统炎症：长期频繁自慰可能引发前列腺炎、精囊炎等炎症，导致尿频尿急、精液异常。可通过前列腺液、精液检查明确，治疗常用左氧氟沙星、头孢呋辛等抗生素。 2.肾虚：过度自慰易导致肾阴虚或肾阳虚，出现腰痛、乏力、遗精等。可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等调理。 3.心理因素：对性刺激过于敏感，自控力差。需进行心理调节，转移注意力，培养兴趣爱好。 4.生活习惯：作息不规律、缺乏运动、饮食不均衡也会影响身体。应保持充足睡眠，适度运动，多吃蔬菜水果。 5.神经调节：长期自慰可能影响神经功能，可补充维生素 B 族来营养神经。 要彻底戒除自慰恶习，需综合调理身体和心理，养成良好生活习惯。如症状严重，应及时就医，在医生指导下治疗。

您好！首先您要正确认识自慰这个想象，如果没有正常的性生活，偶尔手淫是正常的现象。但如果经常手淫就很容易出现心理，甚至身体方面的疾病，您现在出现的这些症状，就主要考虑与过度手淫有关。从中医的角度出发，您目前主要属于肾精亏虚的表现。一定要重视起来，而且一定要正确的认识它，生病呢就得去医院看病，不能瞎吃药，否则就会更加损害您的身体。您现在的问题主要是心理负担太重，这样更不利于疾病的康复，积极地面对才能治好疾病。像您现在的这种情况，建议您到正规的三甲中医院，找男科大夫进行规范的治疗。祝您早日恢复身体健康。

你的情况只要当思考有欲望的时候就去参加体育活动只要养成习惯就会得到纠正的，平时服用金贵肾气丸还有多吃蛋白质类食物比如枸杞和羊肉等对你的情况是非常有好处的，只要肾虚纠正了就会大为好转的

你好，你的这种情况已经出现了严重的身体虚弱，目前是前列腺的问题，和精液常规检查，建议你到当地医院中医男性科确诊治疗，这种情况是可以治愈的，只是治疗时间比较长！

你好：以上所述习惯太不好了，将来会影响你生育的。建议吃上两个月的中药调理加上户外运动分散精力，就可以了。建议吃上两个月的中药调理加上户外运动分散精力，就可以了。不用做太多的分心。