身高 160 体重 61 公斤,中药减肥可行吗及如何找中医
你好,我身高160,体重61公斤,主要是四肢比较粗,腰的肉也比较多,听说中药可以减肥,去中医大夫那根据个人的体质可以制定专门减肥的中药,是不是真的可以达到理想的效果,中药减肥是否可行.续上:如果中药减肥真的可行的话,我该去哪里找给我制定减肥配方的中医呢,诊金大概多少啊
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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中药减肥在一定条件下是可行的,但效果因人而异。要找到合适的中医开具减肥配方,需综合考虑多方面因素,如中医资质、口碑、所在医疗机构等。 1. 中医资质:应选择具有正规行医资格,且在中医减肥领域有丰富经验和专业知识的中医。 2. 口碑评价:可通过患者的反馈和评价来了解中医的治疗效果和服务质量。 3. 医疗机构:优先考虑正规的中医医院或大型综合医院的中医科。 4. 就诊流程:通常需要先进行详细的问诊、体格检查和中医辨证,然后根据个人体质制定配方。 5. 配方原则:中药减肥配方多以调理脏腑功能、促进代谢、祛湿化痰等为原则,常用中药有荷叶、决明子、山楂、茯苓、泽泻等。 总之,中药减肥有一定作用,但不能单纯依赖药物,还需配合健康的饮食和适量的运动。同时,在寻求中医帮助时要谨慎选择,确保治疗的安全和有效。
2025-02-11 08:59
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,减肥最科学健康的方式就是均衡饮食配合适量运动,千万不要轻信市面上那些说的天花乱坠的广告。
2016-03-05 18:12
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的,针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效,但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯,只要坚持就能达到
2016-03-05 13:00
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒,如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的,我现在也很胖。我也一直想要减肥,而且我也是打算跑步减肥,只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的,跑完步的时候不能马上坐着,要做一下拉伸运运,还有跳绳不会让腿变粗,最重要的是看你跳的方法,今天跳绳减肥还是很流行的,而且很方便,我打算天再热一点的时候早上6:00起床,然后跑40步钟,(提醒一下要跑40分钟才能使全身的脂肪都在运动。才能更有效果)然后做一下拉伸运动。再冲一下凉。然后上班,上班的路上再吃一个苹果吃一杯牛奶,切记一定要坚持,想一下瘦下来以后就可以穿好看的衣服,就可以毫无顾忌的去照镜子,多么好啊。祝你成功
2016-03-04 23:39
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以的,中成药的疗效是很好的,建议你积极进行调理,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注。
2016-03-04 22:39
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