左手举起向后伸展时左肩感觉关节卡住、有脱臼感和骨头错位摩擦声，且磁共振检查无异常，可能是肩周炎、肌肉劳损、关节囊松弛、肩峰撞击综合征、软骨损伤等原因造成的。 1.肩周炎：肩部周围软组织发生无菌性炎症，导致肩部疼痛和活动受限。可通过热敷、按摩、功能锻炼等缓解。 2.肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，造成肌肉疲劳和损伤。需注意休息，避免过度劳累，可进行物理治疗。 3.关节囊松弛：关节囊的稳定性下降。可通过肩部肌肉力量训练来增强关节稳定性。 4.肩峰撞击综合征：肩峰下组织在肩部上举过程中受到撞击和摩擦。治疗包括休息、药物治疗、物理治疗，严重时需手术。 5.软骨损伤：肩部软骨磨损或损伤。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术修复。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，在日常生活中要注意肩部的保护和锻炼，避免过度使用和受伤。

左手举起向后伸展时左肩感觉关节卡住、有脱臼感和骨头错位摩擦声，且磁共振检查无异常，可能是肩周炎、肌肉劳损、关节囊松弛、肩峰撞击综合征、软骨损伤等原因造成的。 1.肩周炎：肩部周围软组织发生无菌性炎症，导致肩部疼痛和活动受限。可通过热敷、按摩、功能锻炼等缓解。 2.肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，造成肌肉疲劳和损伤。需注意休息，避免过度劳累，可进行物理治疗。 3.关节囊松弛：关节囊的稳定性下降。可通过肩部肌肉力量训练来增强关节稳定性。 4.肩峰撞击综合征：肩峰下组织在肩部上举过程中受到撞击和摩擦。治疗包括休息、药物治疗、物理治疗，严重时需手术。 5.软骨损伤：肩部软骨磨损或损伤。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术修复。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，在日常生活中要注意肩部的保护和锻炼，避免过度使用和受伤。