红枣加枸杞一起泡水有健脾益胃、补气养血、滋补肝肾的功效，脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力、失眠、气血不足、口干舌燥、熬夜的人均可以服用，加入花生主要起到补血益气宁神的作用，男性可以喝。对于缓解压力有很好功效。红枣泡水是最好将红枣一剖两半，这样可以充分吸收红枣中有效成分，枸杞量不用太大，一次10粒左右，花生最好选择红衣花生。

男生纯粹可以喝啊!有补气养血宁神的功能,非常适合工作严重、压力较大的人服用,也用于美容,使本身脸色更神色奕奕我想问一下红枣加枸杞冲水喝有什么利益?据说好象都是女学生在喝,我是男的啊,就是血虚,不知可以喝吗?另有我听人说还可以加几朵菊花配合冲水喝,不知可以吗?如果可以喝这个那每天喝几次好呢?贫苦知道的友友们告诉下我是宁夏中的;放心的喝,大枣以及枸杞都是补血的好东西!另有花生皮也是可以加红糖喝!但是枸杞不克不及吃太多会流鼻血的,楼主别没找补去给流完了,开玩笑哈纯粹可以放心吧!红枣加枸杞冲水喝起到补气血、养肝、脾、胃,最好是煮一下喝,哄骗率更高菊花茶是清火效用一般一天喝上3-5杯就能够了

花生不需要跟红枣、枸杞一起泡水，直接生吃就可以，对胃肠功能较好，也就是俗话说的养胃红枣枸杞一起泡水，健胃滋补、补气养血、养血安神等功效，男生可以喝的，红枣枸杞是药食同源，安全性比较高的希望我的建议对您有帮助

红枣茶为药食茶具有500多种化合物，其中主要有咖啡因、茶碱、鞣质、多种维生素C、E、A，氨基酸等营养物质以及钾、钠、镁等28种元素，配合枸杞含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、抗坏血酸以及钙、磷、铁、锌等元素。加花生带衣米有止血作用等。男生可以喝。一般没有多大副作用。什么都有个例外，对某些人发热病人、胃溃疡、妇女的经期、孕期、哺乳期以及儿童不宜多饮用以及对有过敏体质的人慎用此类服用。

红枣补血补气、可补充多种维生素，枸杞补肝肾、益精血、明目，具有较好的滋补作用。加花生后增加了补血作用，男生女生都能喝，也没有什么副作用，只是感冒发热，有炎症的不要服。