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肌肉易拉伤应如何处理

肌肉易拉伤应如何处理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐振文 主任医师

    广州中医药大学惠州医院

    三级甲等

    骨三科

    肌肉易拉伤可能与热身不足、运动过度、肌肉力量弱、姿势不正确、疲劳等有关。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.热身不足:运动前充分热身能增加肌肉灵活性,降低拉伤风险。
    2.运动过度:控制运动强度和时间,避免肌肉负担过重。
    3.肌肉力量弱:进行针对性的力量训练,增强肌肉力量。
    4.姿势不正确:学习正确的运动姿势,减少肌肉损伤。
    5.疲劳:保证充足休息,让肌肉恢复良好状态。
    肌肉易拉伤需要多方面注意和预防,如有频繁拉伤应及时就医。

    2018-08-12 11:25
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    化妆品对于红血丝无效的红血丝可以去医院皮肤科激光治疗

    2016-03-05 08:28
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,可以的,可以使用激光去除红血丝。

    2016-03-05 08:05
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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