孩子十岁身高 1.2 米体重 22 公斤且食欲不佳，促进其长高可从饮食、睡眠、运动、情绪、疾病排查等方面着手。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬等。 2. 睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，建议每天睡足 9 - 11 小时。 3. 运动：鼓励孩子多参加户外运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于骨骼发育。 4. 情绪：为孩子营造轻松愉快的家庭氛围，避免精神压力过大影响生长。 5. 疾病排查：带孩子去医院检查，看是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能低下等影响生长的疾病。 总之，家长要关注孩子的生长发育情况，综合多方面因素进行调整，必要时寻求医生的帮助。

挑食是非常影响身体发育的，基因只是影响身高的一个因素，但是后天的锻炼和营养是完全可以弥补过来的首先，营养要跟上，可以多吃含钙的食物，其次多运动，每天跑跑步，跳跳绳，然后是要孩子不要有心理压力，压力大了，也影响孩子身体发育，培养孩子有个开朗的性格，尤其是在孩子青春期的时候，要多多运动

你好，看了你的描述，你的小孩的情况还是正常的，建议可以补钙的，还有就是让小孩每天去打打篮球，慢跑一下的，祝身体健康。