骨头汤可以补钙么？我是一个孕妇，都说孕妇...
骨头汤可以补钙么？我是一个孕妇，都说孕妇需要补钙，可是我就是吃不下钙片，听我嫂子多喝骨头汤也可以补钙，她怀孕的时候就喝了喝多的，所以我也准备多喝一点汤不吃钙片了，就是不知道这样会不会有效果啊。请问，单纯喝骨头汤可不可以补钙
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，骨头汤能补钙引起了很多人的怀疑，骨头汤里含有一定量的营养物质.如蛋白质和脂肪等。它作为物美价廉的一种食物，对人体健康是有益的，但单纯靠喝骨头汤补钙是达不多补钙的目的的，还是要吃钙片之类的。
2016-03-05 15:01
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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骨头汤能补钙引起了很多人的怀疑，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等。它作为物美价廉的一种食物，对人体健康是有益的，但单纯靠喝骨头汤补钙是达不多补钙的目的的，还是要吃钙片之类的
2016-03-05 08:29
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回答1
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肖定军 主治医师
南京市六合区人民医院
二级甲等
骨科
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你好，单纯喝骨头汤来补钙，是没有什么效果的，因为骨头中的钙已经钙化了，骨头熬久之后，骨头里面的铅全部熬出来了，这种汤喝了不但没有营养反而对胎儿发育也不好。并且，这样每天大补容易造成妊娠高血压和妊娠肥胖症，分娩的时候危险特别大，对胎儿也是不利的。建议，对钙需求量比较大的孕妇，乳制品、绿叶青菜、豆制品（最好是发酵豆制品）、海产品的补钙效果都远远好于骨头汤。
2016-03-05 01:22
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