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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
2016-03-05 00:02
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2016-03-05 05:17
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你说的症状倾向于神经衰弱的表现,具体病情建议到医院诊断一下,长期如此下去可能会越来越严重,也会影响生活等各个方面,针对这类疾病可以采取纯中药治疗的,中药是从内部调理,从根本上治疗的,对症用药,能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸,舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效。
2016-03-05 15:47
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,这种情况的话考虑供血不足,建议口服促红细胞生成素和维生素b12进行治疗注意平时饮食起居,还有就是注意保健。你要是条件允许的话,建议您吃金吉酶,就是针对脑供需血不足的很有效果。以上是对“头晕。多梦.记忆力减退.四肢冰冷.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-05 18:34
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