你好，从描述看应该是气滞血瘀引起的用热水烫脚，促进血液循环，另外可以自行使用益母草冲剂调理，避免着凉。

根据您描述的相关的情况，月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，建议你到医院做相关检查，以便明确原因以上是对“每个月月经至少提前7天来，月经血块多且大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这种情况主要以内分泌失调与血热、气虚等因素有关系血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水

您好，根据您提供的资料看，有上述不适症状初步考虑有肝瘀气滞及气血虚弱，心脾两虚及黄体功能不全等可能性。就上述情况您可考虑一下中西医相结合来进行治疗，如服用西药调理一下内分泌情况，中医调补身体，平时宜注意健脾胃及调补气血。