这样减肥影响健康吗
早餐和午餐都正常吃饭，不忌口而且吃的很饱，晚餐喝一袋纯牛奶或高钙奶和吃一个苹果，有时候起来晚了把早饭时间往后延，但是一天还是只吃两顿，晚饭还是喝袋奶和吃个苹果。这样减肥影响健康吗。长期坚持的话会对身体不好吗？如果长期不好的话，短期减肥就不会影响健康了吧。
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好，如果你想要宝宝的话，建议你还是正常饮食，要不会影响宝宝还有身体的各项机能。建议你还是正常饮食，要不会影响宝宝还有身体的各项机能。
2016-03-05 17:18
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-03-05 16:37
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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这一般影响不大，对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2016-03-05 13:56
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！以上是对“这样减肥影响健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-03-05 08:38
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2016-03-05 07:33
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