1、增强髋部保护意识，无论是进行体育运动还是什么活动之前都要做好充分的热身准备。一旦髋部受伤，应该及时治疗，在治疗期间一定要注意活动要适量，不要过多行走，避免出现髋关节重复损伤的现象。2、在治疗其它疾病的时候，最好不使用激素类药物，如果是非用不可，一定要注意掌握药物的用量，同时要注意听从医嘱。3、尽量减少负重，避免增加股骨头的压力。4、生活中不要养成大量饮酒的恶习，如果有这个习惯，一定要及早解除，克制自己，改掉这个坏习惯。5、不要进食辛辣刺激食品，饮食以清淡为主，多吃水果，并且注意补钙，对骨修复油帮助。

平时不要大幅度运动，多吃含钙高的食物，如果严重的话是需要考虑手术置换的。

您好，股骨头坏死是股骨头周围血运受阻造成，一般由外伤，酗酒，吃激素类药物等原因引发。股骨头坏死是分期分型的，治疗方法也是不一样的，单一吃药是效果不好的，治疗股骨头坏死不用经常输液，要配合物理仪器等综合治疗，五位一体综合疗法对早中期坏死治愈率高，不开刀，不手术，不换股骨头。

中医治疗股骨头坏死，通过补肾益精，肾精充足，骨造血有源，骨髓有生，才能使精血源源不断地化生。气血周而复始的循环是治疗本病的关键。治疗上通过物理治疗仪器的治疗结合中西药物,康复功能锻炼,以打通血脉,改善微循环为主进行治疗.建议患者发现病情积极配合医生治疗,越早治疗效果越好.

因其股骨头坏死病理比较复杂，以至于这种疾病，不好治，若想尽快的治愈股骨头坏死，应到正规的三甲医院，接受科学正规治疗，方能尽快恢复健康。