你好，体质虚的孩子要多补充维生素A和E，吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等含有丰富的钙质的食物，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物，避免孩子挑食习惯

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

你好，体质虚的孩子适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。还有鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、酸奶，甲鱼、龟肉、干贝、海参、墨鱼，以及糯米，也都是不错的选择。

你好，患了病之后患者是一定要到正规医院积极治疗。注意调整饮食结构的，不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，多吃一些蔬菜以及水果。