健康指导：您好，您可以食用含有维生素BCE含量高的食物、平时避免接触洗洁精、洗衣服、等刺激皮肤的物质，干活的时候可以带上胶皮手套可以有效的保护，都进行手部的按摩和滋养可以用酸奶混合白糖按摩

健康指导：你好，手掌粗糙的话可能是长期干多了粗活导致的。建议你不要让手接触那些刺激性的物品，多用护手霜润滑你的双手。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，宜吃清淡一点。脱皮多是缺锌导致的，要多吃富含锌的食物，如瘦肉，贝壳类。

健康指导：你好！根据你的情况，建议日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果（富含维生素有利于皮肤的修复等）和富含蛋白质的食物（鱼、瘦肉、奶及奶制品、豆类制品等），少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣、生冷等食物，多喝白开水。

手掌粗糙老脱皮？主要是因为缺维生素，补充维生素A,维生素B，维生素C，蛋白质粉，推荐用纽崔莱营养保健食品！