男人吃什么可以长胖
我从小就是比较瘦小的那种类型的，朋友都说我长的很秀气，有时候他们搞个聚会什么的也从来不叫我，开始以为是我性格内向的原因呢，后来聊天才知道，他们说我太瘦了，没有男人的气概，从那是起，我就开始想让自己变胖，但是吃了好久，也没有长胖呢。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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饮食上要大补营养高脂肪的食物，但是不要太过，要按正常饮食来支配。毕竟“一口吃不了胖子”。生活起居也要注意：要保证充足的睡眠，平时多喝水多做扩胸健臂运动。长期坚持相信会达到预期目的。
2016-03-05 01:58
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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每个人的体质不同，也许你属于“干吃不胖”型的，这样的身材让女生羡慕加嫉妒。不过对于男生而言就偏瘦了，男生还是要健壮一些才会觉得帅气阳光。所以从饮食和生活起居开始。1、饮食上要大补营养高脂肪的食物，但是不要太过，要按正常饮食来支配。毕竟“一口吃不了胖子”。2、生活起居也要注意：要保证充足的睡眠，平时多喝水多做扩胸健臂运动。长期坚持相信会达到预期目的。
2016-03-05 04:00
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖.在饮食上要注意多样性,还有就是保持心情愉快
2016-03-05 05:53
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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答，是那种天生就很瘦的男人。吃什么都不会胖。只有等他们40多岁了发福了就会胖了。偏好西式口味的人：1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷!1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3....
2016-03-05 12:32
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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这个跟遗传有关系的,一般多吃肉可以的
2016-03-05 13:58
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