用蜂蜜作营养敷面剂把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。蜂蜜美发用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起，洗完头后用这种混合液在头上按摩，过15分钟后洗净，头发会变得光滑。

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

您好，蜂蜜含有多种的营养成分，有滋阴，润肠通便的功效，每天坚持饮用，可以有效改善血液的成分，排出身体的毒素。也可以用蜂蜜加鸡蛋做成面膜，有滋润和营养的作用，可使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

每天早晨起来空腹饮用一杯蜂蜜水，坚持下去。。。我已经坚持5年了，皮肤又白又细的，而且最好是加了鲜柠檬片的，这样效果会更佳！还有就是最厉害的。。。每天晚上都用它来敷脸，这是最简单最便宜的面膜护理，但坚持下去，效果是身边每个人都能看得到的，也可以与橄榄油或是酸奶蛋清一起，若嫌麻烦，只用蜂蜜也是很不错的，还有就是，在敷之前要做好去角质和去黑头，不然多珍贵的保养品都不会被肌肤所吸收的。最最最重要的。。。。就是。。。一定要。。。坚持！！！呵呵，本人私家秘方~~~

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天敷在面部。也可将蜂蜜与新鲜的鸡蛋或面粉混合搅拌制成面膜敷脸。经常食用蜂蜜还可去火。不论内服还是外服蜂蜜都有改善营养、促进新陈代谢、增强皮肤活力和抗菌力的效果。