怎样调理自己的身体，
2016-03-05 01:01
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自己有很多慢性病，感觉自己一直处于亚健康状态，我想彻底改变现在的身体状况，成为一个有活力健壮的人，请问我是需要用中药调理呢，还是只需要注意膳食就行了。个人感觉自己身体是真的很虚
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回答2
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史东岳
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你好，根据你的描述，你一直觉得自己的身体不是很健康的样子，然后希望可以进行一些改变。首先你还年轻，自己平时要多注意饮食方面的调节，不要偏食，营养丰富，蛋白质和维生素的含量也要合适，另外就是多注意休息，有时间多锻炼身体。希望你幸福。
2016-03-05 17:35
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回答1
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郭立军 医师
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你好这个情况要考虑气血不足，建议服用复方阿胶浆
2016-03-05 09:11
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